Parcours Formation certifiante : Le coaching anti-stress en entreprise | Boite2

Le programme Formation certifiante : Le coaching anti-stress en entreprise a été conçu pour des professionnels en poste.

Cette formation conçue pour les professionnels des ressources humaines, managers et futurs coachs vise à transformer la gestion du stress en levier de performance. Basée sur des techniques validées scientifiquement, elle combine théorie et mises en situation réelles pour outiller les participants. Les méthodes enseignées reposent sur l'intelligence des situations et des interactions, permettant une application immédiate en entreprise. L'objectif est de développer une posture de coach capable d'identifier les sources de tension et de proposer des solutions adaptées à chaque collaborateur.

Objectifs

• Maîtriser les fondamentaux du stress professionnel et ses impacts", "Détecter les signaux de tension chez les collaborateurs", "Appliquer des techniques de coaching adaptées aux situations de stress", "Construire des plans d'action concrets pour réduire les pressions au travail", "Évaluer et ajuster ses pratiques de coach en gestion du stress"]

Programme

[{"module": "Comprendre le stress pour mieux l'agir", "content": "Analyse des mécanismes du stress en milieu professionnel. Distinction entre stress positif et négatif. Identification des facteurs déclencheurs courants (charge de travail, manque de sens, conflits). Études de cas concrets issus d'entreprises variées. Outils d'évaluation rapide des niveaux de stress dans une équipe.", "duration_hours": 2}, {"module": "Techniques de coaching pour désamorcer les tensions", "content": "Pratique des techniques d'écoute active et de reformulation. Méthodes pour recentrer les échanges sur des solutions plutôt que sur les problèmes. Simulation de situations stressantes (entretiens, réunions tendues). Introduction aux techniques de respiration et de gestion émotionnelle pour soi et les autres. Adapt

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).